windows之家1.怎么调整电脑的设置使屏幕看着最舒适,对眼睛最好?(不再是白底黑
在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。
以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。当然，这是因人而异的，如果你不适应，照着前面的步骤把颜色改回白色即可。
2.怎样把电脑调到对眼睛最好?
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
3.如何设置电脑对眼睛好?
天天对着电脑，感觉眼睛好累的，今天觉得眼睛疼，就上网搜了一下，发现，真的是平时没有注意到这些设置。简单的基本，对眼睛却是长久的好。
现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
第一步，
在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，
在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步，
再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
第四步，打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“Internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。这样，网页的底色就成了绿色，而且文件夹、文档，甚至word里的背景页面都变成淡淡的绿色了。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
除了紫外线和蓝光会对眼睛造成伤害之外，其他颜色的光线基本上都对眼睛没什么副作用。颜色对于预防近视眼来说作用并不大，重要的是光源是否稳定、光线是否充足、采光是否合理。不同颜色对眼睛的视力来说并没有什么影响，重要的是光线的亮度、光度以及照射角度的不同会对视力产生一定的作用，因此环境是相当重要的。一般黄色，绿色通常来说都是保护眼睛的
4.电脑屏幕怎么样设置,对眼睛会比较好?
把网页、文档底色变成淡淡的苹果绿，这样就能有效地缓解眼睛疲劳。操作方法：
1、在桌面上点击鼠标右键--“属性”--“外观”--“高级”--在“项目”下拉列表里选择“窗口”--打开右边对应的“颜色”列表--“其他”--在打开的对话框中，把“色调”、“饱和度”、“亮度”三项的参数分别设置成85,90,205—添加到自定义颜色—确定—确定。
2、打开IE浏览器，在“工具”菜单栏中internet选项，常规—颜色—把背景改成上述颜色，并取消“使用windows颜色”—确定 。
3、打开IE浏览器--选择“工具”菜单中的“Internet选项”--“辅助功能”--在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
5.怎么调整电脑对眼睛最好
建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
在桌面点右键，依次选属性.外观-
点右下角的高级，然后在项目的下拉菜单里选窗口.点右侧的下拉菜单颜色，点下方的其它.
把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205.
单击添加到自定义颜色，按确定（OK）……一直确定（OK）下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具Internet选项.辅助功能，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”，然后点“确定”（OK）--确定……退出。
一般19寸的用1024的分辨率.分辩率不要调太高. 刷新频率至少要上75 .上不了75的话就调低分辩率。
6.编辑推荐：教你如何设置电脑更利于保护眼睛
目的只有一个，那就是让自己的身体尽量处于良好的健康状态。
但是，有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法： 1、⑴WindowsXP： 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它） 将色调改为：85。
饱和度：123或90。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定 ⑵Vista： ①在桌面点击右键--------个性化--------桌面背景---------更换背景颜色 ②控制面板-----外观和个性化--------个性化--------桌面背景------更换背景颜色 其它同上 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
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