windows之家1.笔记本电脑如何关闭睿频功能来降低CPU温度
在英特尔酷睿i7/i5处理器中有一项睿频加速技术，当系统运行程序时，处理器会自动加速到合适的频率，而原来的运行速度会提升10%-20%以保证程序流畅运行。但如果笔记本电脑性能不是很好的话，会导致CPU温度大大上升，产生很大的功耗。因此，在这样的情况下，我们可以通过关闭笔记本电脑中的睿频功能来降低CPU温度，改善这个问题。
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方法一：在BIOS界面中关闭睿频功能
1、开机的时候按F2（或其他键）进入BIOS界面，切换到Advanced高级设置；
2、进入Frequency/Voltage Control，找到并打开Power technology，选择Enabled，按F10保存即可。
方法二：修改电源管理关闭睿频功能
1、打开控制面板——电源选项——更改计划设置；
2、点击“更改高级电源设置”；
3、将电源管理模式设置为“高性能模式”，并将“最大处理器状态”设置为99%，因为数据表明当处理器最高主频设置为99%时，睿频功能失效。
假如在笔记本电脑中因为使用睿频功能，使得CPU温度过高，那么我们可以通过以上方法将其关闭。
2.升级 win10 后cpu温度高怎么办
是的是运行东西多了
建议换个大效率的风扇（淘宝有很多，比如什么抽风、冰垫），注意通风。平时一定要注意降温，要不然会烧坏硬件的（温度太高，电脑会自动关机了的。因为BIOS里都有设置保护硬件的）。
关于降温给楼主点建议
1、定期清理电脑风扇灰尘，加润滑油，硅胶，确保计算机内置风扇好用。
2、如果电脑内置风扇不好用可以买一个散热器，给电脑降温。
为了使用时散热效果更好，可以用东西将笔记本四个角撑起来，使其与桌面的距离更大，我是用四个塑料盖子。这些是外部的。
3、也可以减少电脑运行的程序，占用内存、cpu少了，以减少电脑的工作量，没有用的程序不用装。
比如：
A、安全软件安装版本较大或多个，这样占的就比较大（而且抢资源各种），推荐你可以试试腾讯电脑管家了，免费专业安全软件，杀毒管理二合一，占内存小，杀毒好，防护好，无误报误杀。也可以升级电脑管家到最新版试试。8.0新版特别强化了资源占用，资源占用极低
B、有病毒木马，占用资源，建议可以经常杀毒清理。如果遇到顽固木马，可以进入安全模式杀毒看看，可以用腾讯电脑管家工具箱——顽固木马克星（强力查杀），也可以试试文件粉碎哟。
4、软件方面，在使用电脑时用腾讯电脑管家——硬件管理对温度监控，可以更好的降低电脑的温度
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