win10怎么设置亮度对眼睛好

1.怎样把win10 屏幕亮度调成护眼模式

可在windows 10操作系统中通过以下步骤进行设置：

1、WIN+R组合键调出运行，输入regedit，确定后进入注册表编辑器；

2、定位到HKEY_CURRENT_USERControl PanelColors，找到右边的windows一栏，双击后，可以看到默认数值为255 255 255;

3、将其值改为202 234 206，确定；

4、重启后可以发现颜色已经发生变化。例如excel和word:

注意：修改注册表有风险，请提前备份数据并在专业人士指导下慎重操作。

win10怎么设置亮度对眼睛好

接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。

这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1(L)】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。饱和度：123。

亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定如果是WIN 7的，按如下方法设置：win7 ：【桌面】→ 【右键】→ 【个性化】→ 【窗口颜色】→ 【高级外观设置】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1(L)】（记住要选L项）→ 【选择（其它）】将色调自己设定为：85。饱和度：123。

亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』。

在电脑上打开注册表，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\Colors，将Windows默认的数值修改为202 234 206（豆沙绿）并重启电脑就可以实现了。

具体的设置方法如下：1、在电脑上使用鼠标右键点击左下角的开始，选择运行按钮进入。2、在弹出的运行对话框中输入regeit点击确定按钮。

3、在打开的注册表界面选择HKEY_CURRENT_USER ，点击 Control Panel 进入。4、在 Control Panel 文件夹中找到 Colors 文件夹后点击。

再 Colors 中找到 window点击进入并双击该选项。5、在弹出的对话框中可以看到起默认的颜色为255 255 255，将其修改为202 234 206（豆沙绿）点击确定按钮。

6、再点击电脑左下角开始菜单的电源按钮选择重启电脑。7、当电脑重启完成以后打开对应的文件就可以看到起窗口已经设置为了护眼色了。

win10怎么设置亮度对眼睛好