windows之家1.晚上11点以后睡觉,就比较难以入睡,是怎么回事?
您好，如果自己平时10点钟就睡觉，超过10点钟以后才睡觉，可能睡意就被打乱了。
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益。
想要提高自己的睡眠质量，在睡觉前可以适当的喝一点牛奶，而且睡前不宜玩手机。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。
原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.闺蜜坚持月经期减肥,她都瘦了十斤了,来月经吃什么好减肥?
您好，女性月经期减肥的确具有一定的效果，但是如果不注意方式方法，还会影响个人的健康体质。
月经期吃什么减肥能够有最好的效果，关键在于每一餐的饮食的搭配上，只要满足最为基本的人体营养物质的需求就能够达到每天的能量要求，在这样的基础上，既能够保持身体的健康，还能够起到减肥的作用。女性在经期的时候，还需要适当的注意个人的生活习惯，不宜熬夜晚睡，饮食上要忌口吃刺激性强和生冷的食物。
经期能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
3.Win10怎么创建Wifi热点
Win10笔记本中下载Wifi共享精灵，在安装的时候，建议选择“自定义”安装，然后将【安装电脑QQ管家】前面的勾去掉，这样就不会安装捆绑的软件了。之后在点击【立即安装】。
接下来等待Wifi共享精灵自动在笔记本中安装完成即可，“安装成功”界面，再点击底部的【立即开启】即可。
至此我们就完成了Win10笔记本Wifi热点共享设置了。Wifi共享精灵共享的Wifi热点无线网络，默认Wifi密码为1234567890，这个密码过于简单，建议尽量修改成其他密码，以防止被他人蹭网。如果Wifi共享已经开启，是无法修改Wifi名称和密码的，需要先暂停，然后再修改Wifi名称和Wifi密码。
Win10笔记本设置WiFi热点完成后，我们附近的智能手机、平板电脑、笔记本等无线上网设备，就可以进入设置中的无线网络设置中，找到笔记本共享的Wifi热点无线网络了，点击连接，并使用刚刚设置的Wifi密码连接，就可以让手机、平板电脑甚至附近其他笔记本开启无线上网了。
『使用须知』Win10笔记本设置Wifi热点需要借助笔记本无线网卡，所以（前提是电脑有无线网卡），如果笔记本无法完成Wifi热点创建，请检查笔记本无线网卡是否正常，另外可以升级一下笔记本网卡驱动解决。笔记本Wifi共享的Wifi热点无线网络，在传输距离和速度方面不如无线路由器，对于家庭用户来说，最佳使用无线路由器共享WiFi无线网络更佳。
4.Win10正式版怎么创建,开启WiFi热点
在win10其实非常简单不需要第三方软件，不需要命令行操作。
以下操作在win10 14393.105验证过。（使用TL-WDN6200 usb 无线网卡）
1. 打开设置->； 网络和Internet ->；移动热点 ->； 打开 与其他设备共享我的Internet连接（网络名称和密码自己编辑）
2. (Win+x)win10开始菜单右键 ->； 网络连接
看是否生成了描述为Microsoft Wi-Fi Direct Virtual Adapter的网卡适配器
注意这个网卡的适配器的名字（我的是Local Area Connection* 11）
3. 在本地连接（就是要共享上网的网卡）右键->；属性->；共享 选项卡
打勾 “允许其他网络用户通过此计算机的Internet连接来连接”
“家庭网络连接”选择上面看到的名字
4. 确定完事。
上图
5.win10怎么在断网的情况下打开移动热点
一位用户在使用Win10创意者操作系统过程中，遇到了无法开启移动热点的情况，开关呈灰色状态，而且提示：无法设置移动热点 请打开WLAN，该如何解决呢？该用户表示Wlan一直开着呀，感觉非常奇怪。接下来，小编就为大家分享win10提示“无法设置移动热点 请打开WLAN”的解决方法。
方法如下：
1、在开始菜单上单击右键，选择【设备管理器】；
2、在设备管理器中展开【网络适配器】，确保无线网卡已经启用，含有wireless的项，右键启用它；
3、双击打开无线网卡，或单击右键选择【属性】；
4、在无线网卡属性界面点击【高级】选卡；
5、在高级选卡的“属性”框中找到802开头的选项，选中后将后面的值改成 数字，点击确定保存设置即可；
6、修改完成后重启一次win10即可正常在网络和internet 的 热点中开启热点功能。
win10提示“无法设置移动热点 请打开WLAN”的解决方法就为大家介绍到这里了。有同样需求的朋友们，不妨参考本教程操作看看！
6.Win10怎么创建临时WiFi热点
第一步：在开始菜单上右击鼠标，按下Windows+X按键，打开普通用户设置面板，启动命令指示符（管理员）。
第二步：输入以下命令，最后点击输入或返回按键。要命名你的临时热点连接，只需要轻松地用自己选择的名字更换掉“临时热点名”，再用自己选择的密码更换“密码”即可：netsh wlan set hostednetworkmode=allow ssid=adhocname key=password
第三步：输入最后一组命令，再按下输入或返回按键：netsh wlan starthostednetwork
第四步：打开“查看网络连接”窗口，这可以通过任务栏中的搜索选项轻松搜索到这一设置。
第五步：右击以太网连接，选择属性，切换到分享页面。
第六步：检查“允许其他网络用户通过电脑的网络连接上网”选项，从下拉菜单中定位于“家庭网络连接”之中，选择新创建的WiFi连接。
转载请注明出处windows之家 » win10热点怎么设置收费吗