windows之家1.笔记本WIN10经常要睡眠,每天一次,伤机吗,损固态盘吗?
频繁开关机有损于电脑的寿命，深受其害的是硬盘和显示器。
休眠功能指的是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。因为数据存储硬盘中，而硬盘速度要比内存低得多，所以进入休眠状态和唤醒的速度都相对较慢，在休眠时可以完全断开电脑的电源。
因此当较长时间不使用电脑时，建议使用该功能休眠对硬件没有损伤，这也是微软宣传其操作系统的卖点之一，不过由于系统始终没有重启，内存中有一些没有完全释放的容量和碎片，这可能影响系统的运行速度。较为妥当的办法是：20分钟以内不使用电脑，什么也不用动，20分--2小时可关闭显示器或使用待机、休眠。
2小时以上关闭电脑，这样做，既省电、安全，又有利于对电脑的保养。
2.WINDOWS 睡眠 坏处
1、原则上没有坏处。
2、电脑这东西是这样的，就算是当前最先进的win，起动多个程序后，内存还是有些乱（虽然XP后好多了），休眠后恢复，乱的东西还是乱，最后甚至机器不响应了。
3、对于内存比较大的机器（内存1G以上），休眠和恢复所需时间并不少多少，而且对硬盘的读写也不减轻多少。有多少内存就要用多少硬盘去保存它。所以，在大内存的机器上，不如不使用休眠功能。
4、如果是XP下，2G内存，就绝对不要用这功能了，因为2G数据的硬盘读写会比你正常开关机还要慢，还要费硬盘。
5、内存小于或等于512的机器，可以适当使用这个功能。
3.电脑睡眠状态对机器损害大吗
1、睡眠模式是关闭了除了内存外的其他设备供电，内存还在供电，当再次按开机按钮的时候.系统能最快速登录到Windows界面中，（通常几秒钟）而之前运行的程序仍然在运行，所以这个对你的机器本身没什么大的伤害，如果使用的笔记本电池供电的话，长时间这样操作对笔记本电池不利。
拓展资料：1、"睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播发机一样：计算机会立即停止当前操作，并做好在您要继续工作时重新启动的准备。
2、“休眠”是一种主要为笔记本电脑设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。
在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于笔记本电脑，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。
3、“混合睡眠”主要是为台式计算机设计的。混合睡眠是睡眠和休眠的组合 - 它将所有打开的文档和程序保存到内存和硬盘中，然后让计算机进入低耗能状态，以便可以快速恢复工作。
这样，如果发生电源故障，Windows 可从硬盘中恢复您的工作。如果打开了混合睡眠，让计算机进入睡眠状态的同时，计算机也自动进入了混合睡眠状态。
在台式计算机上，混合睡眠通常默认为打开状态。
4.电脑睡眠状态对机器损害大吗
损害是没有的， 不过一般电器在休眠的状态下耗电量是使用时候的60% 。
拓展资料：
待机休眠功能使在不需重新启动计算机的情况下，就可返回原先的工作状态。待机模式可关闭监视器和硬盘、风扇之类设备，使整个系统处于低能耗状态，台式机待耗电15-17W，手提7-10W。重新使用计算机时，只要按任意键，它会迅速退出待机模式，精确恢复到待机前的工作状态。
在短时间内不用电脑，将电脑设置为待机休眠状态，可以减少因频繁开关机，启动瞬间电流对整机的冲击，但待机毕竟不是将电脑完全关闭，有的还处于活动之中，长时间不用还是关机为好。
睡眠模式
1、睡眠
电脑在睡眠状态时，将切断除内存外其他配件的电源，工作状态的数据将保存在内存中，这样在重新唤醒电脑时，就可以快速恢复睡眠前的工作状态。如果你在工作过程中需要短时间离开电脑，那么可以使用睡眠功能，一方面可以节电，另外一方面又可以快速恢复工作。
不过需要提醒的是，因为睡眠状态并没有将桌面状态保存到硬盘中，所以如果在睡眠状态时断电，那么未保存的信息将会丢失，因此在系统睡眠之前，你最好把需要保存的文档全部“Ctrl+S”保存一下，以防万一。
提示：启用睡眠功能的方法有两种，一种是在开始菜单的关机按钮当中直接点击睡眠，另外一种是在计算机电源管理当中设定时间，只要电脑一直没有人操作并达到了这个设定的时间后，就会自动进入睡眠状态。
此外，启用休眠、混合睡眠和离开模式的方法均与启用睡眠功能的方法类似。
2、休眠
将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
3、待机
将系统切换到该模式后，除了内存，电脑其他设备的供电都将中断，只有内存依靠电力维持着其中的数据（因为内存是易失性的，只要断电，数据就没有了）。这样当希望恢复的时候，就可以直接恢复到待机前状态。这种模式并非完全不耗电，因此如果在待机状态下供电发生异常（例如停电），那么下一次就只能重新开机，所以待机前未保存的数据都会丢失。但这种模式的恢复速度是最快的，一般五秒之内就可以恢复。
4、混合睡眠
混合睡眠是Win7所独有而WinXP所没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟；如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。
提示：混合睡眠模式需要主板的电源管理支持S3模式，不过一般的主板都支持该模式。如果你的电脑支持混合睡眠功能，那么在打开了休眠功能后启动睡眠，系统就会自动进入混合睡眠状态。
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