windows之家win10保护视力的电脑桌面
1.电脑屏幕怎么护眼
付费内容限时免费查看 回答 你好，开启电脑护眼模式的3种方法：
一、WIN10自带夜间模式
对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。
操作方法：
1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】
2、进入【系统】
3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】
4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可
二、设置系统颜色
对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。
电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。
操作方法：
1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。
2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。
3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。
温馨提示：
1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。
2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。
如何设置系统背景颜色
三、其它软件的背景色
由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。
1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。
修改Word的背景颜色
2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。
开启护眼模式，保护视力，健康生活！
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2.怎样的桌面背景可以保护眼睛?
关于保护眼睛的桌面背景，这个问题是很多人都比较关心的。
其实我们都知道绿色是一种最能够缓解眼部疲劳的颜色，所以我们在选择桌面背景的时候可以以绿色为主色调。当自己长时间面对眼睛，感觉到疲劳的时候可以看一看自己的绿色桌面背景，或者是闭目养神一会儿来缓解一下疲劳。
蓝天，白云，海滩，初春，盛夏，严冬等这些桌面背景都非常适合保护我们的眼睛。这些桌面背景，所有的共同点都是以大部分绿色，蓝色或者是白色为主基调，这些颜色可以有效的缓解我们视觉上的疲劳，让我们的眼睛达到一个放松的目的。
3.桌面壁纸用什么颜色最好?保护眼睛?如题!
换壁纸对眼睛也没什么关系，毕竟你不可能开着电脑老看着壁纸。
换了壁纸可能会对眼睛有一定的保护作用，可那是有限的（个人看法）。 看看以下的资料你就知道该如何保护眼睛了： 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。
根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。 所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友，一旦发现眼睛有异常现象，请尽早找眼科医师诊断治疗。
除了找医师诊断治疗外，调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法！ 怎样避免眼疲劳？ 美国职业安全和健康管理中心（OSHA）提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳： 1。将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。
2。使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。
3。使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。
4。减少灯光的反射和闪耀。
5。持终端屏幕干净无尘。
6。有规律地安排休息，避免眼疲劳。
7。通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。
8。保持终端屏幕良好聚焦。
9。到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。
缓解眼部疲劳妙方三则 1。黑豆核桃冲牛奶： 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。 核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。
取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2。枸杞桑葚粥： 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。
视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3。
菊花茶： 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。 除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 中文博客互踩 中文博客群 网络奇兵 正确使用计算机的8则 1。
不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。 2。
计算机屏幕要比眼睛来的低 3。计算机屏幕和眼睛距离60公分 4。
使用计算机专用的文件架放要处理的文件 5。每看计算机一小时眼睛要休息5分钟（如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息） 6。
多眨眼睛 7。在桌上摆一杯水增加周边湿度 8。
双手摩擦敷在闭着的眼睛外 另加10则： 一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 四 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
五 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。 十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
眼睛的食补 我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜，而视紫是网膜的感光物质，也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号，透过神经传导到大脑，才完成看的动作。 但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8****则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。
1。眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。
2。视线模糊的食补 大。
4.如何给电脑设置保护视力的颜色参数?
工具/原料 计算机 Windows7/WindowsXP Windows7 1。
右击桌面，选择【个性化】 2。在个性化窗口中，点击下面边中间的【窗口颜色】 3。
在弹出的窗口中，点击【高级外观设置。】
4。
在窗口颜色和外观对话中，首先选择项目下拉框为窗口，然后选择颜色右侧的三角形下拉框，并点击【其他。 。】
按钮。
5。在弹出的颜色对话框中，设置右侧的？色调，饱和度，亮度。
6。分别设置为，色调为84，饱和度为91，亮度为205。
7。然后点击【添加到自定义颜色】，之后点击【确定】 8。
再回到窗口颜色和外观对话框中，点击【应用】-【确定】即可。 9。
好了，现在系统开始改变背景颜色啦，耐心等一下哦。很简单吧！ WindowXP 1。
右击桌面，选择【属性】 2。在显示属性对话框中，点击【高级】 3。
在高级外观对话框中，首先选择项目下拉框为窗口，然后选择颜色右侧的三角形下拉框，并点击【其他。 。】
按钮。
4。在弹出的颜色对话框中，设置右侧的色调，饱和度，亮度。
5。分别设置为，色调为84，饱和度为91，亮度为205。
6。然后点击【添加到自定义颜色】，之后点击【确定】 7。
然后在高级外观对话框中，点击【确定】 8。再回到显示属性对话框中，点击【应用】-【确定】即可。
9。你看到没，系统开始改变窗口背景颜色啦，马上就好了哦！ 注意事项 在窗口颜色和外观对话中，注意首先一定要选择【项目】下拉框为【窗口】。
5.电脑最能保护眼睛的设置是什么?
第一种设置： 设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观（appearance）-高级（advanced），然后在项目（items）那栏选“窗口”（windows），再点颜色（color）-其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85,Sat（饱和度）设为90,Lum（亮度）设为205。
然后单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按“确定”。
一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNETOPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色。 第二种设置： 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。
饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦 设置电脑视力保护色 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛 解决方法之一：电脑旁放几根香蕉 香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 解决方法之二：快速眨眼 深呼吸。
吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 三：瞅鼻尖 深呼吸。
吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
四：按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
五：灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。
使眼睛沐浴在温热的灯光中。 六：热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
电脑视力保护色的设置： 经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以，最好不要用白色做电脑背景色 设置方法如下【淡淡的苹果绿】： 在桌面点右键选"属性"（properties），接着点"外观"（appearance），点右下角的"高级"（advanced），然后在"项目"（items）的下拉菜单里选"窗口"（windows），再点它右侧的下拉菜单"颜色"（color），点下方的"其它"（others），然后把"色调"（Hue）设为85，"饱和度"（Sat）设为90，"亮度"（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）
然后单击"添加到自定义颜色"（Add to custom colors），按"确定"（OK）…… 一直"确定"（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写"请稍候"。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击"工具"（TOOLS），点最下方的"Internet选项"（INTERNET OPTIONS），点右下角的"辅助功能"（Assessibility），然后勾选第一个"不使用网 页中指定的颜色"（ignore colors specified on web pages），然后点"确定" （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
亲，如果我的回答对您有帮助，请赐个好评吧。谢谢。
6.设置电脑保护色
XP系统更改方法： 【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【窗口】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』 同理，【桌面】→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1(L)】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。
愿健康与各位永远同在！ win7旗舰版系统的更改方法：1。程序背景更改方法：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”（w）。
7.最新保护眼睛的电脑屏幕设置是什么
大夫建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像
我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。
其实，只要稍微设置一下，就能让你的电脑上的窗口从白花花的颜色变
成淡淡的绿色。
设置方法：打开控制面板中的“显示”选择外观，然后在项目那栏选窗口，再点颜色—其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击添加到自定义颜色，按“确定”。一直“确定”。把窗口改成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧；打开IE，点击工具，点INTERNET选项，点击右下角的辅助功能，然后勾选不使用网页中指定的颜色，然后点“确定”退出。
OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，建议大家试一下
8.win7保护视力的电脑设置
桌面->；右键->；属性->；外观->；高级->；项目，选择（窗口）、颜色1(L)选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->；添加到自定义颜色->；在自定义颜色选定点确定->；确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 .
在控制面板-所有控制面板项-个性化-窗口颜色和外观-高级外观设置
点选窗口背景，改颜色就可以了
我也是用的这个色
9.win7中如何设置保护视力的 保护色啊
win7可以自己更改窗口颜色，在桌面右键->个性化，在最下面可以更改桌面背景图片，可以换一张绿色树林或者别的，窗口颜色也有很多种颜色可以选，还有颜色深浅和透明度 为了保护视力，也可以考虑调节显示器的亮度 以及win7中的另外一个功能 cleartype，在控制面板->外观和个性化->显示 左边倒数第二个，点进去之后按照向导一步步设置，字体会按个人喜好变得更清楚 爱眼提示： 使用电脑请保持室内灯光明亮，保持眼睛距离屏幕的距离，最好是偏俯视屏幕以减少眼部失水，不要连续看屏幕超过1小时，建议45分钟要休息15分钟。
电脑win10护眼桌面
1.怎么把win10屏幕调成护眼方式
首先我们在桌面点击开始按钮，点击设置，进入设置页面。-------------------------------------------------------------------ps：其实在桌面直接右键点击显示设置也可以，这里凑个步数。
在设置页面点第一个系统，然后就会进入系统设置页面
这里也是直接进入了显示设置页面，接下来
我们可以看到这里有个夜灯，这个不用管，我们直接点下面的夜灯设置
进入这里我们可以看到和手机类似的设置色温的界面，直接点击立即开启，是不是忽然发现屏幕黄了！
没错，这就是护眼模式，可以把屏幕的显示效果调成暖色，看着是不是舒服了很多？
在下面还有可以自定义色调的进度条，可以根据自己的情况调节到适合自己的程度。
另外在下面还有一个计划是选项，可以设定什么时候让电脑调节色调
打开之后他又一个默认选项，默认是晚上开暖色调，这样可以尽可能的保护自己的眼睛，说起来微软还是比较贴心的，
不过每个人的工作使用环境都不一样，我们可以选择下面的设置小时，设置自己想要的时间段，不过小编是一直开的，虽然颜色黄点，但是对眼睛好啊，除非在处理图片或者需要进行色彩还原的时候才把它关掉，总之希望大家GET到这个小设置，对自己的眼睛好点就行了。
2.如何设置电脑屏幕保护眼睛?如何设置电脑屏幕保
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。
再点击“确定”退出设置。 第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“忽略网页中指定的颜色”前打钩。
第五步：如果是设计，色彩等工作，可以不设置第四步 ok啦~。
3.如何设置电脑屏幕护眼
方法是：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
然后单击[添加到自定义颜色]-确定。
一路确定。
如何调整网页指定的颜色：你要先进行设置，打开浏览器，点 击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。 点确定退出。
OK！现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。
端正姿势保睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 还有哪些电脑护眼法？ 1。
室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。 2。
将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。 3。
每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。
休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。 4。
某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。 5。
电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。 长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。
（赠人玫瑰，手留余香。 如若，您对我的答复满意，请选择“对我有用”，谢谢您的采纳。）
4.电脑屏幕怎么护眼
付费内容限时免费查看 回答 你好，开启电脑护眼模式的3种方法：
一、WIN10自带夜间模式
对于使用WIN 10系统的小伙伴来说，只需要开启系统自带的【夜间模式】就可以了，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。
操作方法：
1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】
2、进入【系统】
3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】
4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可
二、设置系统颜色
对于Win7等没有夜间模式的系统，可以通过设置系统保护色的方法间接达到挤眼的效果。
电脑系统的背景色一般都是纯白色，对于眼睛刺激比较明显。接下来的操作，小雨教你将背景色修改为一种淡淡的绿色。
操作方法：
1、打开【开始】-【运行】，或者直接使用快捷键【WIN + R】，然后软件 regedit 并确定进入注册表。
2、在注册表编辑器中，依次点击进入：【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，并在右侧找到并打开【Windows】。
3、双击【Windows】并将数值修改为 202 234 206，注意每个数字中间是有一个空格隔开的。
温馨提示：
1、此处202 234 206 的数值代表绿色，是电脑表示颜色的一种标准（RGB模式），如果想要修改成其它颜色的话，大家可以自行在线查询其它颜色的RGB值。
2、修改后需要重启才能生效。小雨修改后就变成下面的这种效果。
如何设置系统背景颜色
三、其它软件的背景色
由于每个软件都有自己单独的配置，设置系统色之后并不能保证每个软件的颜色都会改变。这里以WORD为例来介绍修改背景色的方法。
1、打开Word找到【设计】-【页面颜色】，Word2007版本中为，【页面布局】-【页面颜色】。
修改Word的背景颜色
2、在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。如果需要其它颜色，请自行修改。
开启护眼模式，保护视力，健康生活！
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